Zła wiadomość jest taka, że wątroba nie zregeneruje się sama w ciągu jednej nocy. Ale jeśli jesteś zaangażowany w regularne wykonywanie wszystkich trzech z tych rzeczy, z czasem możesz zauważyć poprawę w tym, jak szybko twoje ciało regeneruje się po chorobie lub urazie - a nawet w tym, jak często te choroby i urazy występują! Alkoholizm weekendowy - powszechny problem. Zdjęcie: iStock Opublikowano: 21:00Aktualizacja: 13:08 W życie wielu z nas nadużywanie alkoholu wkrada się niepostrzeżenie i stopniowo przejmuje nad nim kontrolę. Jak w porę zauważyć problemy z alkoholem? Oto 8 sygnałów, które powinny wzbudzić naszą czujność. Pierwsze objawy nadużywania alkoholuWeekendowi alkoholicy – tak zaczynają się problemy alkoholowePo czym poznać alkoholika?Nadużywanie alkoholu – objawy, na które trzeba zwrócić uwagę Pierwsze objawy nadużywania alkoholu Zaczyna się od wieczornych drinków lub regularnie zakrapianych weekendów, a kończy czasem nieciekawie. Aby nie dać się złapać w pułapkę alkoholizmu, warto umieć rozpoznawać sygnały świadczące o tym, że mamy problem z nadmiernym piciem. Statystyczny Polak wypija rocznie 10,3 litra czystego alkoholu – tak wynika z badania przygotowanego na zlecenie OECD. To nieco mniej niż przedstawiciele wielu innych europejskich nacji, ale znacznie więcej niż większość świata. Polska zajmuje 21. miejsce na 191 w rankingu krajów z największym spożyciem alkoholu. Tak wysoką pozycję na liście „zawdzięczamy” nie tylko tym osobom z problemami alkoholowymi, które dawno straciły kontrolę nad swoim życiem i zaczynają dzień od najtańszych trunków, ale również tym sprawnie funkcjonującym w społeczeństwie, które niepostrzeżenie wpadają w sidła nałogu. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Zdrowie umysłu Naturell Ashwagandha, 60 tabletek 18,15 zł Zdrowie umysłu Deep Focus from Plants 60 kaps. wegański 45,00 zł 90,00 zł Zdrowie umysłu Good Sleep from Plants 60 kaps. wegański 45,00 zł 90,00 zł Zdrowie umysłu Miralo Sen, Suplement na dobry sen, 20 kapsułek 20,99 zł Zdrowie umysłu Miralo, Suplement diety wspomagający odporność na stres, 20 kapsułek 20,99 zł Weekendowi alkoholicy – tak zaczynają się problemy alkoholowe – Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że ich picie przekroczyło już granicę bezpieczeństwa. Uświadomienie sobie tego faktu utrudniają stereotypy na temat alkoholików, które często podtrzymują oni sami, uważając, że skoro mają pracę, rodzinę i jakoś funkcjonują w społeczeństwie, to alkoholikami z pewnością nie są – mówi Krzysztof Jaźwiec, terapeuta uzależnień i niepijący alkoholik z Ośrodka Terapii „Strefa Trzeźwości” w podkrakowskich Więckowicach. Choć „utajeni alkoholicy” pod wieloma względami funkcjonują w społeczeństwie coraz gorzej, robią wszystko, by tego nie zauważyć i wyjaśnić swoje problemy innymi czynnikami niż nadużywanie alkoholu. Problem z alkoholem pojawia się wtedy, kiedy zaczynamy go traktować jako „lekarstwo” na negatywne emocje, nieradzenie sobie z nieśmiałością, lękiem, stresem, przemęczeniem, trudnościami życiowymi. Wtedy alkohol daje możliwość wyłączenia się, popatrzenia na świat przez różowe okulary, „zresetowania się”, zapomnienia na chwilę o kłopotach – czyli poczucie ulgi, które skłania do częstszego nadużywania alkoholu Krzysztof Jaźwiec, terapeuta uzależnień Niestety moment, w którym tracimy panowanie nad własnym życiem, łatwo jest przegapić. O tym, że jesteśmy już „po drugiej stronie”, świadczy częste sięganie po alkohol w sposób nieplanowany i spożywanie go w ilościach, które uniemożliwiają przytomną ocenę sytuacji i przeszkadzają w codziennych działaniach. – W takim przypadku najlepiej zwrócić się do profesjonalisty, aby pomógł nam zdiagnozować problem z alkoholem, określić jego nasilenie i poszukać rozwiązań – radzi Jaźwiec. – Nie powinniśmy czekać, aż stracimy pracę, rodzinę czy choćby prawo jazdy. Im wcześniej dostrzeżemy nałóg, tym więcej strat możemy uniknąć – dodaje. Nadużywanie alkoholu – objawy, na które trzeba zwrócić uwagę O rozwijającym się alkoholizmie może świadczyć wiele sygnałów, które łatwo przegapić, zignorować lub „zracjonalizować”. Oto oznaki, które powinny zapalić w naszych głowach lampkę alarmową i skłonić do autorefleksji oraz większego umiaru w spożywaniu napojów wyskokowych. 1. „Problem alkoholowy nie miał z tym nic wspólnego” „Może i pokłóciłem się z Maćkiem, obraziłem Basię, zrugałem taksówkarza i zderzyłem z futryną, ale wypiłem tylko pięć kolejek, więc gdzie tu związek?”. Jeśli pod wpływem „procentów” częściej doświadczasz niemiłych sytuacji, ale uparcie nie dostrzegasz związku między piciem a „pechem” ‒ prawdopodobnie masz problem z alkoholem. 2. „To był szczególny splot okoliczności” „Był upał, musiałem się schłodzić, było zimno, musiałem się rozgrzać, nie mogłem odmówić znajomym, miałem zakrapiane spotkanie biznesowe, barman postawił kolejkę z okazji urodzin”. Jeśli zawsze potrafisz się wytłumaczyć z picia i racjonalizujesz nadużywanie alkoholu – to znak, że możesz mieć z nim problem. 3. „To już naprawdę ostatnie” „Poprzednie było przecież przedostatnie. Ostatnie będzie teraz, a dalej się zobaczy”. Jeśli nie potrafisz sobie powiedzieć „dość” i czujesz, że kolejna dawka etanolu tylko zwiększy twój błogostan – wygląda na to, że masz objawy nadużywania alkoholu. 4. „Kochanie, wypiłem tylko małe piwko” „No, może siedemnaście, ale wszystkie bezalkoholowe!”. Jeśli okłamujesz najbliższych, że nie piłeś, lub próbujesz na różne sposoby ukryć fakt picia – to sygnał, że tracisz kontrolę nad swoim upodobaniem do napojów wyskokowych. 5. „No to siup – na odwagę!” „Na sucho nie dam rady, ale po dwóch głębszych z pewnością pójdzie mi gładziutko”. Jeśli wspierasz się alkoholem w sytuacjach wymagających samokontroli, opanowania stresu i odwagi, (np. podczas rozmowy kwalifikacyjnej, zawierania znajomości, wystąpień publicznych) – to pierwsze objawy alkoholizmu. 6. „Muszę się zrelaksować po ciężkiej pracy” „Cztery drinki pomogą mi się rozluźnić i zapewnią lepszy sen”. Nie zapewnią, to jeden z wielu mitów na temat alkoholu. Pewne jest natomiast, że uzależnianie relaksu od spożycia etanolu sygnalizuje rozwijający się problem alkoholowy. 7. Bez picia nie ma zabawy! „Bez kilku głębszych towarzystwo jest czerstwe, sam zresztą również czuję się jak kłoda”. Jeśli to twoja imprezowa dewiza i czujesz, że bez alkoholu zabawa nie ma sensu – coś jest z tobą nie tak. Tym czymś prawdopodobnie jest alkoholizm weekendowy. 8. Robota nie zając „Zrobię to jutro, a tymczasem muszę się odprężyć”. Jeśli zaniedbujesz pracę lub inne obowiązki z powodu picia – to poważny sygnał ostrzegawczy, że pakujesz się w uzależnienie od alkoholu. Jeśli dostrzegasz u siebie objawy uzależnienia, może ci się przydać fachowa pomoc. Ale zanim po nią sięgniesz, możesz też spróbować użyć silnej woli. Po prostu odstaw alkohol na pewien czas i obserwuj, jak zmienia się twoje życie. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Przemysław Ćwik Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” Wypełnienie wniosku o zwrot zatrzymanego prawa jazdy. Dokonanie opłaty za zwrot prawa jazdy przelewem lub w kasie urzędu. Opłata wynosi 50 groszy za zwrot i 100,50 zł za nowe prawo jazdy, jeśli dotychczasowe prawo jazdy straciło ważność. Złożenie niezbędnych dokumentów w urzędzie lub wysłanie ich drogą mailową. Głód alkoholowy to stan, w którym dochodzi do wyjątkowo silnej ochoty napicia się alkoholu. Objawy głodu alkoholowego dotyczą przede wszystkim psychiki, ale nie tylko. Istnieją również i somatyczne objawy głodu alkoholowego. Stan ten jest groźny, ponieważ może doprowadzić do przerwania nawet wieloletniej abstynencji od alkoholu – szczęśliwie istnieją sposoby na zwalczanie głodu alkoholowego. Spis treściObjawy głodu alkoholowegoPrzyczyny głodu alkoholowegoJak zwalczać głód alkoholowy? Głód alkoholowy jest stanem, w którym dochodzi do wystąpienia u człowieka bardzo silnej, nieodpartej wręcz potrzeby spożycia alkoholu. Człowiek doświadczający tego problemu może odczuwać wyjątkowo mocną chęć napicia się. W trakcie doświadczania głodu alkoholowego myśli pacjenta mogą być skoncentrowane wyłącznie na tym, skąd pozyskać alkohol. Objawy głodu alkoholowego Objawy głodu alkoholowego dotyczą zarówno psychiki, jak i ciała. Psychicznymi objawami głodu alkoholowego mogą być: pojawianie się natrętnych myśli dotyczących picia alkoholu, niepokój, lęk, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji i uwagi, poczucie osłabienia i braku energii, wyjątkowa chwiejność nastroju. Głód alkoholowy manifestuje się również problemami somatycznymi. Pacjenci mogą odczuwać różnego rodzaju wewnętrzny dyskomfort – przykładowo, możliwe jest występowanie u nich niespecyficznego uczucia skręcania w żołądku. W przypadku wystąpienia nieodpartej potrzeby napicia się alkoholu, czynność serca pacjenta może przyspieszać, dochodzić może u niego też do znacznego nasilenia potliwości. Innymi problemami, które mogą być związane z głodem alkoholowym, są zaburzenia snu (polegające np. na bezsenności, ale i na występowaniu koszmarów sennych), a także osłabienie apetytu. Przyczyny głodu alkoholowego Osoba uzależniona od alkoholu może nawet nie zdawać sobie sprawy, że pojawia się u niej głód alkoholu. Dla takiego pacjenta stan ten czasami wcale nie bywa uciążliwy, ponieważ przy pojawieniu się głodu alkoholik po prostu sięga po środek, który go uśmierza – czyli po etanol. Głód alkoholowy stanowi z kolei bolączkę przede wszystkim tych osób, które starają się wygrać z uzależnieniem i trwają w abstynencji od alkoholu. Najsilniejszy głód alkoholowy występuje w początkowym okresie po zaprzestaniu picia. Z czasem częstość jego pojawiania się oraz intensywność objawów głodu alkoholowego maleją, jednakże tak naprawdę epizody głodu mogą występować nawet u osoby, która od kilku lat nie tknęła ani kropli etanolu. Epizod głodu alkoholowego wyzwolić mogą czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Do tych pierwszych zalicza się różne sytuacje, które są (lub były) związane z piciem etanolu. Głód może wystąpić u alkoholika wtedy, kiedy przechodzi on obok baru, w którym w przeszłości zdarzało się mu często bywać. Problem pojawiać się może również wtedy, kiedy pacjent natyka się na ludzi pijących alkohol czy nawet w sytuacji, kiedy zobaczy on szklankę, w której w przeszłości lubił przygotowywać sobie drinki. Do czynników wewnętrznych mogących wyzwalać głód alkoholowy zalicza się z kolei te sytuacje, które – czysto teoretycznie – można by rozwiązać poprzez spożycie etanolu. Przykładowo, pacjent może zacząć odczuwać głód wtedy, kiedy będzie wyjątkowo smutny – w teorii wydawać mu się może, że „zapicie” smutków pozwoli je zażegnać. Podobnie bywa w sytuacji, gdy alkoholik odczuwa lęk czy zawstydzenie – w takich momentach głód alkoholowy również może występować, sugerując, że spożycie etanolu pozwoli choć na chwilę zapomnieć o problemach. Jak zwalczać głód alkoholowy? Głód alkoholowy z czasem ma tendencję do ustępowania – co jednak ma zrobić pacjent doświadczający tego problemu, który jest na wczesnych etapach walki z alkoholizmem? Tak jak objawy głodu alkoholowego bywają różne, tak i odmienne są sposoby na radzenie sobie z tą dolegliwością. Pamiętać należy, że dla osoby uzależnionej od alkoholu każde, nawet jednokrotne spożycie tej substancji, związane jest z ryzykiem nawrotu uzależnienia. To właśnie dlatego z głodem alkoholowym trzeba po prostu walczyć. Podstawowym sposobem ograniczenia częstości pojawiania się głodu alkoholowego jest unikanie sytuacji, które mogą go prowokować. Pacjent może omijać miejsca, w których często spożywał w przeszłości alkohol – czasami nie da się jednak tego zrobić na przykład przez to, że znajomy bar znajduje się bezpośrednio przy miejscu pracy. W takiej sytuacji pacjent powinien odwrócić swoje myśli, skierować je na zupełnie inne niż spożywanie alkoholu tematy. Pomóc w łagodzeniu objawów głodu alkoholowego może również porozmawianie z bliską osobą o tym, co się dzieje – wsparcie bliskich miewa nieocenioną rolę w zwalczaniu nieodpartej chęci napicia się. Aby przełamywać natrętne myśli i nauczyć się, jak sobie radzić w razie ich wystąpienia, skorzystać można również z pomocy psychoterapeutów.
Ustawa o zakazie sprzedaży alkoholu po 22:00 z pewnością nie jest idealna i nie rozwiąże wszystkich problemów związanych z nadużywaniem napojów wyskokowych. Daje jednak samorządom możliwość podejmowania stosownych kroków w zależności od bieżącej sytuacji, a w niektórych miastach pomaga ograniczyć problemy związane z piciem
Problem nadużywania alkoholu może dotyczyć tak na prawdę każdego, kto nie radzi sobie z trudami życia codziennego. Nie ma tutaj znaczenia czy dana osoba pochodzi ze środowiska ubogiego czy zamożnego – w tym wypadku jedyna różnica jest w rodzaju trunków. Paradoksalnie uzależnienie jest dużo trudniej wykrywalne u osób dobrze sytuowanych. Wobec tego, czy można wyleczyć alkoholizm bez terapii?Czym jest alkoholizmAlkoholizm należy oczywiście do grupy uzależnień, które jest chorobą o podłożu psychicznym. Bardzo często towarzyszu mu depresja lub nadmierny stres. Ze względu na to, iż alkohol bezpośrednio oddziałuje na mózg, może powodować różne niepożądane zachowania negatywnie wpływające na najbliższe będąca w stanie upojenia alkoholowego zazwyczaj nie zdaje sobie sprawy z własnego zachowania i nie potrafi później odtworzyć tego, co się stało. Jest to jeden z powodów przez który rodzina nie opuszcza alkoholika a wspiera go. Kiedy nadchodzi czas wytrzeźwienia i osoba uzależniona ma wyrzuty sumienia i przeprasza najbliższych za swoje konsekwencji rodzina nie potrafi odejść, ponieważ powszechnie wiadomo, iż człowiek pod wpływem alkoholu nie wie co robi i mówi. Wspominane wcześniej wsparcie i współtowarzyszenie w chorobie może mieć zarówno pozytywne jak i negatywne skutki. Alkoholik może w którymś momencie powiedzieć sobie dość i dla tej wspaniałej rodziny podjąć skuteczne leczenie wsparcie najbliższych dzielnie znosi trudy terapii, ponieważ ma poczucie, że nie jest sam i ma dla kogo walczyć. Negatywną stroną jest utwierdzanie alkoholika w przekonaniu, iż postępuje mu pieniędzy na alkohol a nawet kupowanie czy przynoszenie, kiedy sam nie jest w stanie nie tworzy warunków sprzyjających walce z wybaczanie i mówienie, że nic się nie stało po kolejnej awanturze również może powodować, że alkoholik nie bierze odpowiedzialności za własne czyny. Nie ma poczucia, iż jego postępowanie jest niewłaściwe, więc nie ma powodów żeby coś leczenia alkoholizmu – czy silna wola wystarczyRodziny uzależnionych często zadają sobie pytanie czy można wyleczyć alkoholizm bez terapii. Leczenie kojarzy im się często ze wstydem i przyznaniem się do swego rodzaju porażki to częste zjawisko obserwowane w środowiskach zamożnych, szczególnie wśród osób zajmujących wysokie, publiczne stanowiska. Prawda jest jednak taka, że alkoholizm jest złożoną chorobą i do walki z uzależnieniem niezbędny jest zespół specjalistów, który na bieżąco będzie monitorował postępy leczenie a w razie potrzeby modyfikował bowiem pamiętać, że alkoholizmu nie leczy się wyłącznie przez wytrwanie w trzeźwości. Długotrwałe upojenie alkoholowe powoduje spustoszenie w organizmie nie tylko fizyczne, ale i czoła problemowi alkoholowemu należy mieć świadomość, że skuteczność leczenia w dużej mierze zależy od osoby uzależnionej i jej kontaktu z otoczeniem, ale nie jest możliwa bez specjalistycznej zawsze jest tak, że wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby i poziomu determinacji samego uzależnionego, lecz jeżeli już zrobiliśmy ten ważny krok w kierunku leczenia nie pozwólmy go takich sytuacjach warto po prostu zaufać specjalistą by maksymalnie zwiększyć szansę jego powodzenia zamiast podejść do tego w wręcz nieodpowiedzialny sposób zgodny z zasadą „będzie, co ma być”.Leczenie uzależnienia to walka nie tylko o powrót do społeczeństwa, ale i prawidłowe funkcjonowanie w nim. Terapia zazwyczaj nie ogranicza się wyłącznie do alkoholika, ale angażowana jest również rodzina czy leczenia alkoholizmuEtapy leczenie alkoholizmu możemy podzielić na dwie grupy. Pierwsza jest najbardziej komfortową sytuacją, w której osoba uzależniona sama podejmuje decyzje o terapii. W takim wypadu robi wielki krok w kierunku leczenia alkoholizmu, który może zaważyć o jego pozytywnym inaczej sprawa wygląda w przypadku, kiedy osoba uzależniona kierowana jest na przymusowy takiego działania są dużo poważniejsze zarówno w przypadku alkoholika jak i jego rodziny. Odpowiedź na pytanie czy można wyleczyć alkoholizm bez terapii w tym wypadku jest jedna – nie ma takiej możliwości. W takiej sytuacji samodzielne działanie może tylko pogorszyć położenie zarówno osoby uzależnionej jak i jego jest padaczka poalkoholowaPadaczka alkoholowa to nic innego jak napady drgawkowe pojawiające się pod odstawieniu alkoholu. Najczęściej występuje ona w ciągu od 12 go 24 godzin od przestania spożywania napojów to naturalna reakcja organizmu na odtruwanie związane z zaprzestaniem spożywania w takiej sytuacji można wyleczyć alkoholizm bez terapii?Zdecydowanie nie. Już na tym pierwszym etapie związany z fizycznymi skutkami odstawienia alkoholu pomoc medyczna jest niezwykle warunkach 24 godzinnej obserwacji, personel medyczny podejmuje działa mające za zadanie zapobieganie powstaniu tych napadów a sam proces detoksykacji przeprowadzają w sposób jak najbardziej w procesie leczenia alkoholikaWsparcie rodziny jest niezwykle istotne w procesie leczenia osoby uzależnionej i przyjmuje wiele form w zależności od jego etapu. Na samym początku walki to bardzo często najbliżsi odpowiadają na pytanie czy można wyleczyć alkoholizm bez terapii. Chcąc zwiększyć prawdopodobieństwo wyleczenie osoby uzależnionej należy zdecydować się na kompleksowa alternatywą jest również skorzystanie z ośrodków leczenia uzależnień oferujących terapię stacjonarną a co za tym idzie profesjonalną i dyskretną pomoc przez całą wiąże się to z kosztami, ale warto je rozważyć dla zwiększenia szansy na powodzenie całej terapii. Ośrodki leczenia uzależnień oferują także profesjonalną pomoc członkom rodziny, ponieważ zmierzenie się z alkoholizmem jest trudnej nie tylko dla osoby uzależnionej, ale i dla jego pomocy specjalistówPraca specjalistów w leczeniu uzależnień jest tak samo istotna jak samego chorego. Terapeuta, który potrafi dotrzeć do pacjenta zwiększa szansę na powodzenie leczenia przez pokazanie jak radzić sobie w tych najtrudniejszych medyków, na podstawie badań i obserwacji, dobiera leki na bieżąco je modyfikując do potrzeb osoby, która walczy z uzależnieniem. Dla samego alkoholika poczucie, że jest pod dobrą opieką może dodać pewności siebie i motywować do dalszej w trzeźwościZawsze to, co jest najtrudniejsze jest na końcu. Po przebytej terapii przychodzi moment, kiedy osoba uzależniona musi zmierzyć się z trudami życia do społeczeństwa nigdy nie jest łatwy tym bardziej jeżeli chodzi o alkohol, który towarzyszy nam podczas większości spotkań towarzyskich. Jednym z proponowanych rozwiązań jest po prostu zmiana miejsca zamieszkania i rozpoczęcia życia od nowa, aby to uwolnić się od piętna i opinii bycia alkoholikiem. Za każdym razem, gdy pijesz alkohol, wypij też szklankę wody. Pomaga to w wzdęciach, ale ma również pozytywny wpływ na kaca następnego dnia. Ciągłe picie wody pozwala pozostać bardziej nawodniony i mniej się upijasz. Być może oznacza to, że Twoja noc picia będzie trochę mniej hałaśliwa. Obserwując swoje zachowanie dostrzegasz zmiany świadczące o braku dotychczasowej kontroli nad piciem? Na ustach Twoich bliskich coraz częściej pojawia się w odniesieniu do Ciebie słowo „alkoholik”? Martwią Cię tzw. dziury w pamięci, zawalasz terminy w pracy, wychodząc z domu myślisz tylko o tym, jak dobrać się do flaszki tak, by nikt się nie zorientował? Obserwujesz u siebie objawy depresji, takie jak czarnowidztwo, niepokój i niechęć do podejmowania walki, zrezygnowanie, skłonność do tuszowania emocji za pomocą butelki?Być może uczucia te związane jest z faktem, że często trudno Ci odmówić sobie wypicia „jednego kieliszka”, choć wcześniej przecież obiecywałeś bliskim, że nie będziesz pił wcale… być może niepokoi fakt, że na owym „jednym kieliszku” rzadko zdarza Ci się skończyć. Pijesz dłużej i częściej niż planujesz i faktycznie chcesz. Po paru dniach takiego picia pojawiają się nudności, bóle głowy, wymioty, może drżenie rąk lub nawet całego ciała, bóle mięśni, zlewne poty, osłabienie, trudności ze snem, reaguje Twój przyzwyczajony do picia organizm na brak alkoholu we krwi. Wypicie rano kolejnej porcji trunku niweluje na jakiś czas nieprzyjemne dolegliwości - możliwe więc, że coraz więcej Twoich dni rozpoczyna się taką właśnie rutynową picie prawdopodobnie przysparza coraz większych cierpień Tobie, Twojej rodzinie oraz innym ludziom, którzy są wokół Ciebie. Być może sam czujesz się coraz bardziej nierozumiany i samotny. Może czujesz pustkę. Co stało się z Twoimi zainteresowaniami, co z tym wszystkim, co niegdyś cieszyło Cię i stanowiło dla Ciebie wartość? Czy zauważasz, że właściwie cały swój czas złożyłeś piciu w ofierze?Może tłumaczysz sobie, że „to nic”, „wiele osób tak pije”, a Ty „jeśli tylko zechcesz – przestaniesz”. Może wmawiasz sobie, że „wszystko to przez problemy, jakie Cię spotykają, trudne sytuacje, szefa, żonę…”. Z pewnością wkładasz wiele energii w udowadnianie sobie i innym, że problem alkoholizmu Ciebie nie dotyczy. Może wytyczałeś sobie okresy abstynencji, po których jednak wcześniej lub później ostatecznie wracałeś do picia ze zdwojoną siłą nawet wówczas, gdy zaczynało się zupełnie niewinnie – np.: od „bezalkoholowego” Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 określa to, co dzieje się z Tobą, jako ZESPÓŁ UZALEŻNIENIA OD jest alkoholizm?Alkoholizm jest chorobą, która – jak inne choroby - daje się diagnozować i leczyć. Nieleczona z pewnością będzie się dalej rozwijała prowadząc do coraz bardziej bolesnych konsekwencji zdrowotnych, emocjonalnych, społecznych i duchowych - nierzadko do śmierci. Leczenie alkoholizmu to złożony i długotrwały proces, który jednak niesie nadzieję na powrót do trzeźwości. Warto podjąć to alkoholizmie mówi się, że to choroba kontroli, chorujący przestaje panować zarówno nad własnym piciem, jaki i nad zachowaniami z nim związanymi. Mówi się o uzależnieniu, że to choroba myślenia - osoby uzależnione nie potrafią samodzielnie w pełni dostrzec konsekwencji własnego picia, odgradzają się od docierających ze strony otoczenia przykrych sygnałów na temat ich picia. Bardzo bronią się przed nazwaniem swojego picia nałogowym, ponieważ przyznanie się do problemu oznaczałoby konieczność podjęcia decyzji o rozstaniu z alkoholem, a tego nie potrafią sobie wyobrazić. Mówi się wreszcie, że alkoholizm jest chorobą emocji – osoby uzależnione nie potrafią bez picia poradzić sobie z własnymi uczuciami. Próbując zagłuszyć je alkoholem doprowadzają do eskalacji problemów i napięć, których nie są w stanie znieść. Sięgają po niego ponownie, wpadając w pułapkę bez wyjścia, w „spiralę śmierci”.Być może dlatego właśnie, jako osoba uzależniona od alkoholu tak bardzo potrzebujesz innych ludzi by móc zacząć zmieniać swoje życie. Ludzi, których cechują podobne doświadczenia, ale którzy dzięki pracy nad sobą dziś są trzeźwi, szczęśliwi, żyją pełnią życia. Dlatego właśnie leczenie alkoholika w dużej mierze odbywa się w formie zajęć alkoholizmuKiedy problem z alkoholem przerasta Ciebie i Twoich bliskich, a Ty sam dostrzegasz to, że stałeś się niewolnikiem własnego picia - zgłoś się do specjalistów. W naszym ośrodku prowadzimy psychoterapię uzależnienia, której celem jest zmiana postaw i zachowań, modyfikacja sposobów myślenia i przezwyciężenie własnych słabości. Należy przygotować się na długotrwałą walkę, która może trwać kilka miesięcy, ale potrafi przeciągnąć się na lata. Trud uzależnionego, włożony w wyjście z nałogu, prędzej czy później zaprocentuje i pozwoli uwolnić się od każdego Pacjena należy podchodzić indywidualnie, w zależności od rozwoju sytuacji i postępów w leczeniu. Poza stacjonarnymi i ambulatoryjnymi metodami leczenia, warto skorzystać również z pomocy ośrodków, oferujących spotkania Anonimowych potrzeba, by wyjść z nałogu ?Nie warto się oszukiwać – leczenie nałogu jest trudne. Niezbędne jest wsparcie najbliższych, bowiem bez niego droga do wolności jest jeszcze dłuższa i bardziej kręta. Wsparcie nie polega jednak na litowaniu się nad osobą chorą, użalaniu się nad nią i, co gorsza, pożyczanie jej pieniędzy na alkohol czy uleganiu pod wpływem obietnic. Członkowie rodziny muszą wypracować w sobie silną wolę, co również w tym przypadku nie jest łatwe, szczególnie gdy chory nie przyznaje się do swojego nałogu i wciąż zamyka się w sobie, odrzucając wszelką pomoc. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość, bowiem gra jest warta świeczki – zwycięstwo pozwoli odbudować wszystko to, co do tej pory zostało wyjść z nałogu alkoholowego, niezbędne jest spełnienie kilku warunków. Bez tego niemożliwe będzie pokonanie problemu i powrót do normalnego życia. W takcie leczenia, u Pacjenta niezbędne są więc:uświadomienie sobie i zaakceptpwanie uzależnienia od alkoholu,pełne zaangażowanie i praca nad siłą woli,uczestniczenie w sesjach terapeutycznych i traktowanie ich poważnie,chęć przyjmowania pomocy i wyjścia z nałogu,pełna abstynencja,samokontrola przez całe życie – również po zakończonej trzeźwości jest możliwe, ale konieczne jest wyrobienie w sobie nawyku mówienia NIE. Odmawiaj, gdy zostaniesz poczęstowany, jeśli to konieczne - zerwij kontakty z osobami, które ciągną Cię w dół i usuń wszelkie pokusy z własnego domu. Pamiętaj – alkoholikiem pozostaje się na całe życie, dlatego niezbędna jest stała alkoholizmuUzależnienie od alkoholu nie jest chorobą trudną do zdiagnozowania. Jeżeli chcesz upewnić się czy masz ten problem dotyczy Ciebie, przeczytaj poniższe objawy alkoholizmu i ustal, czy chociaż 3 z nich dotyczą duża potrzeba spożycia alkoholu – trudna do powstrzymania, powodująca niepokój i umiejętności kontrolowania spożywanego alkoholu – nie potrafisz odmówić i masz problem z zakończeniem spożycia mające na celu zapobiegnięcie zespołowi abstynencyjnemu, czyli potocznie mówiąc „kacowi”.Występowanie objawów abstynencyjnych – obniżony lub drażliwy nastrój, zaburzenia snu, wymioty, biegunki, drżenie mięśniowe, potliwość, rozszerzone źrenice, lęk, nadciśnienie tętnicze, bóle głowy, niezdolność podejmowania wysiłku tolerancja na alkohol – aby uzyskać oczekiwany efekt, musisz wypić więcej repertuaru zachowań związanego z piciem – stworzenie charakterystycznego dla siebie sposobu picia i trzymanie się zainteresowań, pasji i celów życiowych alkoholem, które postępuje i uniemożliwia cieszenie się z hobby tak jak alkoholu mimo posiadania wiedzy dotyczącej jego negatywnego wpływu na życie i wspomnieć o istnieniu faz rozwoju choroby alkoholowej – na początku odkrywamy, że alkohol to nie tylko przyjemność, ale też sposób na walkę ze złym nastrojem. Później pojawiają się luki pamięciowe, a z czasem dochodzi do ograniczenia kontroli nad ilością i częstotliwością spożywanego alkoholu. Ostatnią fazą, przewlekłą, jest wpadnie w tzw. „ciągi” alkoholowe, które mogą trwać nawet długimi pobytuOśrodek "Terapie od Zaraz" powstał po to, aby pomagać osobom uzależnionym wyjść z nałogu. Dysponujemy komfortowymi pokojami 2- i 3-osobowymi, jadalniami, salami terapii i tarasem widokowym. Aby skorzystać z pomocy ośrodka, należy spełnić kilka warunków:mieć ukończone 18 lat, posiadać dowód tożsamości, własne ubrania oraz środki higieny, wymagamy również dokumentacji medycznej w przypadku, gdy Pacjent cierpi na chorobę przewlekłą. Wszystkim Pacjentom wystawiamy zwolnienia chorobowe (L4), a w przypadku osób kontynuujących terapię oferujemy bezpłatny swoje życieAlkoholizm to choroba, która może powrócić w każdej chwili, nawet po przyjęciu niewielkiej ilości substancji zawartej np. w cukierku czy syropie na kaszel. Jednak leczenie pozwala zmienić siebie, swoją sytuację rodzinną i całe życie. Pozwala oddalić się od alkoholu, zerwać ze zgubnymi przyzwyczajeniami i cieszyć się światem takim, jakim był przed sięgnięciem po pierwszą butelkę. Leczenie usuwa obawy abstynencyjne, umożliwia kontrolowane przerwanie picia oraz zmienia sposób myślenia. To klucz do tego, aby znowu być naszym ośrodku spotkasz takie osoby, otoczymy Cię również profesjonalną pomocą specjalistów. Pomożemy Ci uświadomić sobie, na czym polega Twoja choroba alkoholowa i na jakim jest etapie, jak bardzo wpłynęła na Twoje dotychczasowe życie. Wierzymy, że to pomoże Ci podjąć decyzję o rozstaniu z piciem oraz nauczyć się jak żyć z chorobą godnie, szczęśliwie, pełnią życia. U nas znajdziesz profesjonalne leczenie uzależnienia od alkoholu prowadzone przez doświadczonych specjalistów. Nasz ośrodek mieści się w otoczeniu przepięknych, górskich krajobrazów. Odnajdziesz tu spokój i zaciszną atmosferę, dzięki której będziesz mógł bardziej skoncentrować się na terapii. To Twój nowy początek!NIE JESTEŚ SAM – Skontaktuj się z nami już teraz – JESTEŚMY Z TOBĄ, OD ZARAZ
Jeżeli czyta książkę, to przy winie. Jeżeli idzie na spacer, wstępuje na drinka. A jeśli spotyka się ze znajomymi – to przy kieliszku. Można powiedzieć, że alkohol zaczyna dominować całą jej przestrzeń związaną z doświadczeniem przyjemności z życia. Z czasem ona nie jest w stanie zrelaksować się bez butelki.
#1 Napisany 26 listopad 2009 - 11:37 _despero_ Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 4 lata Witam, jak w temacie... Andrzejki za 2 dni... mimo że jestem na cyklu no to musze strzelić sobie chociaż 4-5 piwek, jakieś ze 2-3 driny...Tylko powiedzcie mi jedno... Bede pił w godzinach 20-23/24:00 ... Weźmy na oko te 5 piw, 100 ml wódki Czy o 10-11:00 bede mógł wskoczyć za kółko ?? No i jak przyspieszyć wydalanie z krwi ?? Coś wypić, może jakieś witaminy dawke uderzeniową ?? Czy można zaufać temu alkomatowi ?? na poradypozdrawiam Edytowany przez _despero_, 26 listopad 2009 - 11:38 . 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 26 listopad 2009 - 12:15 presti15 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:łódź na pewno nie możesz ufać temu alkomatowi gdyż każdy organizm jest inny i inaczej przeprowadza różne procesy. niestety... 2500ml piwa + 100ml wódki - na pewno nie wytrzeźwiejesz przez 11godzin... 0 Wróć do góry #3 Napisany 26 listopad 2009 - 12:16 Aggressor Wiek: 39 Płeć:Mężczyzna Miasto:Siemianowice Staż [mies.]: 11lat Podkrecic metabolizm - tzn jakis wysilek fizyczny, do tego wieksza dawka cukrów prostych (przyspieszaja przemiane alko w aldehyd ) , napewno duza ilosc napojów ,wody dla rozcieńczenia alko( ja zawsze przed snem wypijam 1-1,5litra wody). 0 Wróć do góry #4 Napisany 26 listopad 2009 - 12:24 sztorus Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Miasto:mam wiedzieć? Staż [mies.]: 0 Taki alkomat to można sobie w tyłek wsadzić i nic więcej ... Za kółko nie wsiadaj do wieczora następnego dnia nie da rady ... Gdybyś wypił z 2 piwa to jeszcze można pomyśleć ... a tak nie warto ryzykować Najlepiej wcale nie pić ... Pracowałem jako barman i najlepszym sposobem na szybsze wydalenie alko z org jest sen i duża ilość płynów elektrolity woda itd ... 1piwo - minimum 4 godziny przy bieganiu jedzeniu piciu kawki itd Wiec odp sobie :) i podejmij właściwa decyzje Edytowany przez sztorus, 26 listopad 2009 - 12:25 . 0 Wróć do góry #5 Napisany 26 listopad 2009 - 12:26 Japko84 Wiek: 37 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 13 Sporo ci da jak się wyrzygasz na siłę tuż po imprezie :D Dodatkowo polecam jedzenie przed , w trakcie i po węgla medycznego bo absorbuje co nieco alkoholu. 0 Wróć do góry #6 Sadziński. Napisany 26 listopad 2009 - 12:37 Sadziński. Wiek: 33 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 4x Wszystkie propozycje trafne, ale i tak wspólnie apelujemy o niewsiadanie za kółko przynajmniej do 18-19. 0 Wróć do góry #7 Napisany 26 listopad 2009 - 12:49 patermistrz Wiek: 45 Płeć:Mężczyzna Miasto:Warszawa Staż [mies.]: 84 Duuużo,dużo i tak alko jest we krwi do 24h a nawet dłużej zależy od dawki. 0 Wróć do góry #8 Napisany 26 listopad 2009 - 15:49 .eLDOKa. Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:Rzeszów! Staż [mies.]: *** Twister! i jak nowy ! 0 Wróć do góry #9 Napisany 27 listopad 2009 - 12:51 mar1712 Wiek: 40 Płeć:Mężczyzna Miasto:Radom Staż [mies.]: 12 Ja ogólnie tez nie jestem za wsiadaniem za kółko po imprezce, ale pare razy mi sie zdarzylo, ze przyszedłem do domu pijany , tyle ze własnie zygalem, a za 7-8 godzin musialem jechac i raz panowie policjanci stali z alko, wystraszyłem sie nieziemsko, bylem pewny że wykaze, ale wykazało 0 promila. Jestem na 90 % pewny że jezeli sie przespi nawet kilka godzin potem cos zje, wypije to nie wykaze, zreszta policja pyta zawsze czy pił pan cos dzis a nie zapyta czy moze wczoraj. 0 Wróć do góry #10 Napisany 27 listopad 2009 - 14:06 Niga Wiek: 35 Miasto:Warszawa Staż [mies.]: 4X To wypij i się zrzygaj :D Piszę to na wpół poważnie bo to dziwny sposób, ale na pewno skróci czas trzeźwienia. 0 Wróć do góry #11 Napisany 27 listopad 2009 - 14:23 presti15 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:łódź to po co pić w ogóle jak ma potem to wyrzygać? szkoda pieniędzy i zachodu. 0 Wróć do góry #12 Napisany 27 listopad 2009 - 15:41 Aggressor Wiek: 39 Płeć:Mężczyzna Miasto:Siemianowice Staż [mies.]: 11lat Tak dla ciekawostki - ja jakis czas temu wypilem 0,5l piwa, po ok15 minutach test na alkomacie (policyjnym) - wyszlo mi - takze to zalezy wszystko od organizmu. Jednakze nie polecam wsiadac za kółko nastepnego dnia jesli wypijesz wieksza ilosc alko, szkoda ryzykowac. 0 Wróć do góry #13 Napisany 27 listopad 2009 - 17:08 sztorus Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Miasto:mam wiedzieć? Staż [mies.]: 0 Jeśli wypijesz np 1 piwo i wsiadziesz do auta i cię złapią i wyjdzie jakiś promilek na alkomacie macie od momentu wypicia piwa jakies 20minut aby jechac na krew i wyjdzie 0 Wróć do góry #14 Napisany 27 listopad 2009 - 21:44 gainer2000 Nowy na pokładzie Nowi na forum 3 postów Wiek: 28 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 1 Musisz pic powoli no i mysle ze jak cos wypijesz to musisz isc na dwor do chlodu to ci mniej wezmie 0 Wróć do góry #15 Napisany 27 listopad 2009 - 23:09 Wiek: 45 Płeć:Mężczyzna Miasto:Trzeci wymiar piekła Staż [mies.]: **** Musisz pic powoli no i mysle ze jak cos wypijesz to musisz isc na dwor do chlodu to ci mniej wezmieTy chyba tez musisz iść na dwór przetrzeżwieć po Kubusiu bananowym 0 Wróć do góry #16 Napisany 28 listopad 2009 - 11:20 Japko84 Wiek: 37 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 13 Ty chyba tez musisz iść na dwór przetrzeżwieć po Kubusiu bananowym Buahahahahah :DCo chcesz od chłopaka, 15 lat ma, nie jeden melanż za nim, wie co pisze ;P 0 Wróć do góry #17 Napisany 28 listopad 2009 - 12:41 sztorus Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Miasto:mam wiedzieć? Staż [mies.]: 0 Przecież chłopak dobrze mówi ;p Napewno praktykował ta metode i zna się wiec dajcie mu spokój xD A Ten kubus był na popite 0 Wróć do góry #18 Napisany 29 listopad 2009 - 21:32 KarolND Nowy na pokładzie Użytkownicy 35 postów Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:ND Staż [mies.]: ? Przetestowane na sobie: 1. Zagryzając np. ogórkiem czy kiełbaską nie będziesz tak pijany, lecz nie można przesadzić bo wiecie co... 2. Ja ma tak że jak mocny alko przepijam małą ilością napoju albo w cale nie przepijam to mogę wypić więcej. 3. Na drugi dzień pij dużo płynów, gorąca herbata z rana, potem woda niegazowana. 4. Koniecznie na drugi dzień zjedz coś ciepłego. 5. Ludzie różnie reagują na alko i lepiej zainwestuj w alkomat zebyś miał pewność czy coś w krwi nie zostało jak masz prowadzić. 0 Wróć do góry #19 Napisany 30 listopad 2009 - 13:51 Enero Wiek: 28 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lubelskie hmm... alkomat wskazuje że gdybym wypil 10 bań i 1 piwo o 23:00 to trzeźwy bym był dopiero następnego dnia o 21:00 o_O alkomat jest do bani :] 0 Wróć do góry #20 Napisany 06 październik 2010 - 09:30 stary_kamil Nowy na pokładzie Nowi na forum 7 postów Wiek: 39 Płeć:Mężczyzna Generalnie alkomaty internetowe mają lekką tendencję zawyżającą ale po za tym masz tam napisane jakie czynniki są brane pod uwagę. Alkomat taki nie będzie w stanie zmierzyć stanu psycho-fizycznego i czynników genetycznych ja korzystam z alkomatu na tej stronie -> 0 Wróć do góry 3. Po 2 tygodniach zlać spiryt z wiśni i z pestek, wiśnie zasypać cukrem, żeby się cukier rozpuścił (kilka miesięcy), pestki wyrzucić. Mozna względnie pestki zalać wodą, którą w punkcie 5-tym dodamy do nalewki. 4. Po rozpuszczeniu cukru odcedzić wiśnie (takie skurczone skórki) od syropu, wsadzić je do słoika. 5. Alkoholizm bardzo często uważany jest za chorobę XXI wieku. Praktycznie nie da się ustalić dokładnej liczby osób, które cierpią na tę chorobę. Wszystkie prowadzone statystyki na ten temat są niemiarodajne, ponieważ zdecydowana większość alkoholików boi się przyznać do tego problemu. Jak radzić sobie z alkoholizmem? Leczenie alkoholizmu zależy przede wszystkim od stopnia zaawansowania choroby. Zdecydowanie najskuteczniejszą formą jest psychoterapia, która kiedyś nazywana była również odwykiem. Psychoterapia dzieli się na kilka etapów. Pacjent musi mieć dokładnie uzmysłowione na czym polega jego uzależnienie. Trzeba nie tylko wytłumaczyć objawy choroby, ale również fazy oraz mechanizmy alkoholizmu. Pacjentowi należy również uświadomić, że z alkoholizmu można się wyleczyć. Coraz częściej zdarza się, że pacjenci zanim podejmą się psychoterapii muszą przejść detoksykację organizmu. W momencie, gdy dana osoba uzależniona od alkoholu chce przestać pić, nie może tego uczynić, ponieważ wraz ze spadkiem poziomu alkoholu w krwi, doświadcza jednego z objawów tej choroby, czyli zespołu abstynencyjnego. Zespół abstynencyjny jest to szereg dolegliwości psychicznych, a także fizycznych, trzeba do nich zaliczyć: niekontrolowane skurcze mięśni, nudności, stany lękowe, niekontrolowane skurcze mięśni, oraz wymioty. Osoba, by złagodzić ten stan sięga po prostu po alkohol. Jak wiadomo, bardzo ciężko jest sobie samemu poradzić z alkoholizmem. Praktycznie zawsze osoba uzależniona próbuje się leczyć samodzielnie, jednak takie działanie do niczego nie prowadzi. Alkoholikom bardzo ciężko jest się przyznać do uzależnienia, dlatego w głowie takich osób zaczyna pojawiać się coraz więcej dylematów – “nie mogę być uzależniony, bo mam rodzinę i dobrą pracę” itp. Alkoholicy bardzo często porównują się do innych osób, które nie tylko piją jeszcze więcej od nich, ale również ponoszą jeszcze większe straty. Ludzie mogą jednak nagle przestać pić alkohol w wyniku traumatycznych wydarzeń czy narastających konsekwencji spożywania alkoholu. Niestety wcześniej, czy później u takich osób pojawi się zjawisko głodu alkoholowego. Osoba uzależniona bardzo często idzie wtedy w miejsca, gdzie się pije alkohol (sama jednak nie pije) i zaczyna zachowywać się tak, jakby była pijana, nie tylko kupuje alkohol innym osobom, ale również ma bardzo silną chęć napicia się. Kolejnym błędem osoby uzależnionej od alkoholu jest udanie się do lekarza pierwszego kontaktu, który przeważnie przepisze leki z grupy benzodiazepin. Pacjent może oprócz alkoholu, uzależnić się również od leków. Wybór właściwego specjalisty zajmującego się leczeniem uzależnień jest bardzo ważne. Statystyki dotyczące liczby osób uzależnionych od alkoholu są niemiarodajne. Część osób powraca do picia alkoholu po pewnym czasie, z kolei innym udaje się rzucić nałóg. W celu uzyskania bardzo dokładnych i rzetelnych statystyk należałoby robić badania każdego miesiąca, fizycznie jest to jednak niemożliwe do zrealizowania. Warto podkreślić, że każda osoba ma szansę na wyjście z uzależnienia. W leczeniu choroby należy koniecznie przestrzegać zaleceń od lekarza lub terapeuty. Leczenie nie będzie miało żadnego sensu, gdy osoba uzależniona nie będzie brała przepisanych leków. Leczenie uzależnienia od alkoholu, a także innych substancji psychoaktywnych jest konieczne nie tylko ze względu na zagrożenie życia osoby, która jest uzależniona, ale także z powodu możliwości degradacji całego jej otoczenia. Jak zostało już wcześniej wspomniane leczenie alkoholizmu jest procesem złożonym z wielu czynników, które mają na celu osiągnięcie rezultatu, jakim jest wyjście z nałogu. Aby osoba uzależniona mogła z dumą opowiadać jak przestała nałogowo spożywać alkohol musi przejść cały proces leczenia, na który składają się: diagnozowanie, a także leczenie przyczyn uzależnienia, wsparcie socjalno-bytowe, psychoterapia, poradnictwo oraz programy środowiskowe, konsultacje, praca z rodziną oraz najbliższym środowiskiem. Nie każdy zdaje sobie sprawę, z faktu, że osoba uzależniona od alkoholu pozostaje taką na zawsze, dlatego zakończeniu całego procesu leczenia nie może pod żadnym pozorem powrócić do alkoholu. Nawet jeden mały kieliszek alkoholu może być potencjalnym zagrożeniem ponownego wejścia w nałóg alkoholowy. Proces terapeutyczny osoby uzależnionej od alkoholu powinien trwać przynajmniej 6-8 tygodni. Następnie rekomendowane jest regularne uczestniczenie w spotkaniach grup Anonimowych Alkoholików. W trakcie spotkań grupowych realizowane są różne zadania, które mają na celu przywrócenie osób uzależnionych od alkoholu do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Do zdecydowanie najważniejszych należy zaliczyć wstępną pracę nad uświadomieniem czym jest uzależnienie od alkoholu, rozbrajanie jego wszystkich mechanizmów, pracę nad zmianą zachowań polegającą na unikaniu sytuacji nierozwiązywalnych, naprawianiem szkód wyrządzonych najbliższym przez nałóg. bardzo ważną rolę odgrywają również ćwiczenia umiejętności interpersonalnych, a także budowanie pozytywnej samooceny. 8rUiQ.
  • ky842eevk9.pages.dev/99
  • ky842eevk9.pages.dev/79
  • ky842eevk9.pages.dev/361
  • ky842eevk9.pages.dev/380
  • ky842eevk9.pages.dev/306
  • ky842eevk9.pages.dev/33
  • ky842eevk9.pages.dev/289
  • ky842eevk9.pages.dev/319
  • ky842eevk9.pages.dev/87

    • jak się wyrzygać po alkoholu